はちみつ♪
2025/02/05
こんにちは! 今日は寒いですね(・∀・)
スタッフ小杉は以前知人からビワを頂いたのですが、その方が種をはちみつに入れて放置すると杏仁豆腐の香りになるよ!と教えてくれたのでやってみたらほんとに杏仁豆腐でした!!感動!!
そしてそれにお湯を注ぐと喉にいいんだよと教えてくれましたので、今日ははちみつの効果を色々調べてみました(*´ω`*)
1. **抗菌作用** はちみつには抗菌特性があり、特にマヌカハニーは強力な抗菌作用を持つことで知られています。これにより、傷の治癒や感染症の予防に役立つことがあるそうです(^^)
2. **抗酸化作用** はちみつには多くの抗酸化物質が含まれており、老化やさまざまな疾患の予防に役立つそうですよ(^^)
3. **消化促進** はちみつは消化を助ける酵素を含んでおり、胃腸の健康にも良い影響を与えるとされています。また、腸内環境を整える助けにもなるみたいです(●´ω`●)
4. **エネルギー源** はちみつは天然の糖分を含んでおり、エネルギー補給に優れています。運動前や後のエネルギー源として効果的ですo(`ω´ )o
5. **咳や喉の痛みの緩和** はちみつは喉の痛みや咳を和らげる効果があり、特に温かい飲み物に混ぜて摂取することで効果を発揮するそうです( ^ ^ )/□
6. **睡眠の質向上** はちみつにはリラックス効果があり、就寝前に摂取することで良質な睡眠を促進することが期待されます(-_-)zzz
ただし、はちみつは高カロリーで糖分が多いため、摂取は適量を守ることが大切です。また、1歳未満の乳児には与えないようにしましょう!!
また熊を誘き寄せる効果があるため熊の生息地で持ち歩くのは控えましょう( ̄(工) ̄)!
この冬ははちみつのお湯割りドリンクでのど風邪とは無縁のはちみつライフを送りたいと思います♪ それではまた♪グリーンでお待ちしております(^^)/
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