日本橋、町田にあるマッサージ好きに大人気のエステ×リラクゼーション トータルボディサロンGreen（グリーン）【公式】 | ブログ

こんにちは！Green日本橋店です♪ 「しっかり寝たはずなのに疲れが残っている」「寝つきが悪い」「なんとなく身体がだるい」そんなお悩みはありませんか？ 仕事や家事、スマートフォンの使用などで忙し…

10月に入り、朝晩は少しずつ肌寒く感じる日が増えてきましたね。「最近、手足が冷えるようになった」「夕方になると脚が重い」「首や肩がこわばる感じがする」など、身体の変化を感じている方もいらっし…

「肩や首が重い…」 「夕方になると脚がパンパン…」 「疲れているけど、なかなかケアする時間がない…」 そんな方におすすめ♪ 今回は、自宅で簡単にできるセルフケアを3つご紹介します！ １、首・肩をゆ…

こんにちは♪ トータルボディサロンGreenです(^^♪ 「お水をたくさん飲むようにしているのに、夕方になると足がパンパン…」 「むくみが気になるから、水をあまり飲まないようにしています」 カウンセリン…

こんにちは！ 最近昼間は暑いのに、朝と夜は寒かったりしますよね(´Д`) 5月って過ごしやすそうで、実は寒暖差で体が疲れやすい時期なんです(´Д`) 最近なんとなくだるい感じがしたり、疲れが取れなか…

こんにちは♪新生活がスタートして少し経つこの時期、「なんだかやる気が出ない…」「疲れが抜けない…」そんな風に感じていませんか？それ、もしかすると“5月病”のサインかもしれません∑(ﾟДﾟ) 今回は、5月…

こんにちは♪4月に入って、新しい環境や生活がスタートした方も多いのではないでしょうか？(^_^)「なんだか最近疲れやすい…」「気づくとずっとだるい…」そんな風に感じていたらもしかすると新生活疲れかも…

なんか急に雪とか降って超寒くなりましたね！ 今朝久々にホッカイロを貼りました♪ 寒い季節に大活躍するホッカイロですが、「とりあえずお腹に貼っている」という方も多いと思います^_^←わたしもです♪ …

ダイエットにおいて 「脂肪分解」と「脂肪燃焼」は別物だということをご存知でしょうか？ 脂肪は、 １、温められ分解され ２、血液やリンパに流れ ３、エネルギーとして消費・排出される この流れがあっ…

寒さが一番こたえる1月 手足の冷え、巡らない感じ、溜まる疲れ… それ、芯まで温まれていないサインかもしれません。 よもぎ蒸しは *下半身からじんわり温め *呼吸はラクなまま *汗と一緒に余分なものを…