皆様こんにちは(^^♪最近、〇疲れが抜けにくい〇代謝が落ちた気がする〇痩せにくくなったそんな変化を感じていませんか？実はその原因、「呼吸の浅さ」にあるかもしれません！！猫背や巻き肩など姿勢が崩…
ダイエットにおいて 「脂肪分解」と「脂肪燃焼」は別物だということをご存知でしょうか？ 脂肪は、 １、温められ分解され ２、血液やリンパに流れ ３、エネルギーとして消費・排出される この流れがあっ…
おかげさまでGreenグループ22,000件突破いたしました！いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。肩こりや腰痛の原因が、実は「冷え」にあることをご存知でしょうか。筋肉は冷えると血管が収縮し…
最近、 ◎頭が重い ◎寝てもスッキリしない ◎集中力が続かない そんな不調を感じていませんか？ それは、頑張る人ほど陥りやすい 【脳疲労】が原因かもしれません。 スマホやパソコン、考え事の多い毎…
休むことに罪悪感を持っていませんか？ 仕事に家事に追われていると、自分のケアは後回しになりがちです。でも、車検を通さない車がいつか故障するように、人間もメンテナンスなしでは走り続けられません…
新年あけましておめでとうございます。 本年もトータルボディサロンGreen日本橋店をどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m 年末年始のお休み明けで、 「身体が重い」「肩や首がつらい」と感じていません…
寒さと乾燥が厳しくなる冬は、体調を崩しやすい季節です。 日々のちょっとした習慣を見直すことで、免疫力を保ち、元気に冬を乗り切ることができます。 今回は、今日から意識したい冬の健康習慣をご紹介…
―トータルサロンGreen町田―**11月は朝晩の冷え込みが増し、身体の巡りが低下しやすい季節。むくみ・冷え・コリ・疲れのサインが出やすく、体調も崩れがちです。トータルサロンGreen町田では、今の時期に…
こんにちは、トータルサロンGreenです♪ 11月に入り、朝晩はグッと冷え込む日が増えてきましたね。 この季節は「肩こり・腰痛が一気に悪化しやすい」時期でもあります(>_
こんにちは、トータルサロンGreen町田です。 朝晩の冷え込みがぐっと増えてきましたね。 体が冷えると肩や首まわりが知らず知らずのうちに硬くなり、 「なんだか疲れが取れない」「首が重い…」と感じる…