皆さまこんにちは(^^ 今季の冬はいきなりポッと暖かい日もありつつで、何だかアップダウンが凄いですね(>_
皆さまこんにちは(^^♪ 寒さもピークに達しそうですね(>_
こんにちは！ 今年の秋冬は寒暖差が激しいですね(>_
皆さま、こんにちは!!ついに12月がやってきましたね、、、、いや1年がとても早いですね。 1年で一番ソワソワする月と言っても過言ではない(私だけでしょうか、、、(*^▽^*)) 良い年を迎えるためにも1年の…
寒さと共に乾燥の季節がやってきましたね(>__
最近は昼間と朝晩で寒暖差があり、体調を整えるのが難しい季節ですね。 中には早朝に足がつる方も出てくる頃ではないでしょうか？ 足がつる主な原因は血流不足と水分不足です。 膝裏の固さや腰やお…
皆さんこんにちは！毎日湿度が高くジメジメとした日が続いておりますが、体調やお身体の調子はいかがでしょうか？急に暑くなると体が暑さに慣れていないこともあり、体内の水分量をうまくコントロールす…