皆様こんにちは(^^♪ 最近は天気の急変も多く、台風もどうなる事か心配な日々が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？ 気温も高く体に負担が掛かりやすい夏だったのか、今年は肩甲骨の間が固まって…
皆さまこんにちは(^^ 今季の冬はいきなりポッと暖かい日もありつつで、何だかアップダウンが凄いですね(>_
皆さまこんにちは(^^♪ 寒さもピークに達しそうですね(>_
こんにちは！ 今年の秋冬は寒暖差が激しいですね(>_
皆さま、こんにちは!!ついに12月がやってきましたね、、、、いや1年がとても早いですね。 1年で一番ソワソワする月と言っても過言ではない(私だけでしょうか、、、(*^▽^*)) 良い年を迎えるためにも1年の…
寒さと共に乾燥の季節がやってきましたね(>__
最近は昼間と朝晩で寒暖差があり、体調を整えるのが難しい季節ですね。 中には早朝に足がつる方も出てくる頃ではないでしょうか？ 足がつる主な原因は血流不足と水分不足です。 膝裏の固さや腰やお…
皆さんこんにちは！毎日湿度が高くジメジメとした日が続いておりますが、体調やお身体の調子はいかがでしょうか？急に暑くなると体が暑さに慣れていないこともあり、体内の水分量をうまくコントロールす…