早めの対策を！

10月もまだまだ暑いのかと思いきや、突然肌寒くなりましたね。
気温や気圧の変化が激しいですが、体調を崩したりしていませんか？

朝から頭が痛かったり、身体がダルかったりと色々な症状が出てきやすい時期ですが、これらの原因になるのが体に溜まった水分や老廃物です。
体内にこれらが増えると冷えやむくみ、頭痛や食欲不振等が起こりやすくなります。

普段、生活リズムが不規則で睡眠不足だったり、仕事が忙しくてストレスが多い方は特に循環が滞りやすいので水分や老廃物が溜まりやすいです。また、甘いものや味の濃いもの、お酒を好む方もなりやすいです。

これから年末に向けて、イベントや飲み会が増えていきます。
時間のある今から早めの対策はいかがですか？

まずは今溜まってしまっている水分や老廃物を身体の外に出してあげる事が重要です。

アロマリンパマッサージを受けることで、リラックスしながら老廃物も外に出すことを促せるので心も体も整い一石二鳥なので是非ご利用下さい。

トリートメント後は体内の水分を入れ替える為にも普段より多めの水分補給を心がけてください。
くれぐれもアルコールでだけは補わないでくださいね！

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