マッサージを受けたのに、すぐ肩がこるのはなぜ？

こんにちは♪
トータルボディサロンGreenです🌿

 

「マッサージを受けた直後はすごく楽になるのに、数日するとまた肩がガチガチ…」

こんな経験ありませんか？

 

せっかく時間を作ってマッサージを受けたのに、また肩がこってくると、

 

「私の肩こりは治らないのかな？」
「もっと強いマッサージを受けた方がいいのかな？」

 

と思ってしまいますよね。

 

でも、肩こりが戻ってしまうのには、ちゃんと理由があります。

肩こりの原因は「肩だけ」ではないかも、、、

 

肩がこっていると、つい肩を揉んでほしくなります。

 

もちろん、肩まわりの筋肉をほぐすことも大切です。

ただ、肩甲骨まわりや首、背中、腕などが硬くなっていることで、肩に負担がかかっていることもあります。

 

例えば、

・デスクワークで長時間同じ姿勢をしている
・スマホを見る時間が長い
・肩が内側に入りやすい
・運動不足で身体を動かす機会が少ない
・仕事や家事で身体に力が入りやすい

など。

 

こうした習慣が続いていると、マッサージで一度筋肉がゆるんでも、日常生活の中でまた負担がかかってしまいます。

 

だからこそ、「肩がこったから肩だけを揉む」だけではなく、肩に負担をかけている部分まで見ていくことが大切なんです。

 

強く揉めば、肩こりが戻らなくなる？

 

これもよくある勘違いです。

 

「肩がガチガチだから、強めにお願いします！」

という方もいらっしゃいますが、強ければ強いほど良いわけではありません。

 

身体にとって刺激が強すぎると、筋肉が緊張してしまったり、施術後にだるさや揉み返しを感じたりすることもあります。

 

大切なのは、その日の身体の状態に合わせて、ちょうどいい強さで筋肉をゆるめていくこと！

 

Greenでは、お客様のお好みの強さを伺いながら、肩だけでなく肩甲骨まわり、首、背中、腕なども確認して施術しています🌿

 

「今日は肩が特につらい」
「最近、背中まで張っている」
「首や頭まで重く感じる」

 

など、その日の状態をぜひお聞かせください。

 

マッサージは「その場だけ気持ちいい」だけじゃなく

マッサージを受けた後に、

「肩が軽くなった」
「背中がスッキリした」
「身体が動かしやすい」

と感じるのはもちろん嬉しいこと。

 

でもGreenでは、そこだけではなく、お客様が少しでも快適に毎日を過ごせるように、その日の身体の状態に合わせたケアを大切にしています。

 

リンパマッサージやオイルマッサージで全身をゆっくり流したり、肩甲骨まわりを重点的にほぐしたり、疲れ具合に合わせて施術内容を調整しています。

 

「マッサージを受けてもすぐ肩がこる」
「肩こりが慢性化している」
「いつも同じところがつらくなる」

そんな方は、一度身体全体を見てもらうのもおすすめです♪

 

強いマッサージを我慢して受けるのではなく、自分の身体に合ったケアを見つけていきましょう🌿

 

日本橋・町田でリンパマッサージ、オイルマッサージ、ヘッドスパ、肩こり、腰痛、疲労回復などのケアをお探しの方は、トータルボディサロンGreenへ。

 

皆さまのご来店をお待ちしております✨

 

リンパマッサージ/ヘッドスパ/マッサージ/オイルマッサージ/痩身/ハイパーナイフ/小顔/肩こり/腰痛/疲労回復/(日本橋/町田)