なんとなく疲れが抜けない…秋の疲れに全身ケア♪
2026/10/12
こんにちは、Greenです♪朝晩の冷え込みが気になる季節になってきましたね。この時期は、気温の変化や冷え、日々の疲れなどから、首や肩のこわばり、体の重だるさ、頭の疲れを感じる方も多いのではないで…
10月から始める「冬の冷え対策」
2026/10/07
10月に入り、朝晩は少しずつ肌寒く感じる日が増えてきましたね。「最近、手足が冷えるようになった」「夕方になると脚が重い」「首や肩がこわばる感じがする」など、身体の変化を感じている方もいらっし…
夜中に目が覚めることありませんか？
2026/09/30
こんにちは！ 最近、「夜中に目が覚めちゃう」「朝までぐっすり眠れない」というお話をよく聞きます。 寝る時間はちゃんと取っているはずなのに、夜中に何度も目が覚めると、次の日に疲れが残ってしまい…
秋分の日と身体の変化
2026/09/23
こんにちは！ 9月になると、少しずつ秋らしくなってきますね(^^) 秋分の日は、昼と夜の長さがほぼ同じになる日と言われています。秋分を過ぎると、だんだん昼の時間が短くなって、夜が長くなっていきま…
台風・低気圧で身体が重い…そんな時のおすすめケア♪
2026/09/23
こんにちは、トータルサロンGreenです♪最近は台風や雨の日が多く、気圧の変化が続いていますね。「なんとなく身体がだるい」 「頭が重い」 「肩や首がいつもよりつらい」 「むくみやすい」 「眠ってもス…
自宅でできる簡単セルフケア3選★
2026/09/14
「肩や首が重い…」 「夕方になると脚がパンパン…」 「疲れているけど、なかなかケアする時間がない…」 そんな方におすすめ♪ 今回は、自宅で簡単にできるセルフケアを3つご紹介します！ １、首・肩をゆ…
最近、顔が疲れて見える…？首・肩・頭から見直すスッキリケア
2026/09/12
「最近、なんだか顔が疲れて見える…」 「以前より顔がどんよりして見える」 「朝から顔がむくんでいる気がする」 そんな変化を感じることはありませんか？ 実は、顔の印象は顔だけの問題ではないことも…
寝ても疲れが取れない、、、9月の自律神経ケア
2026/09/03
こんにちは！ トータルボディサロンGreenです♪ 9月に入り、こんなお悩みはありませんか？ 「寝ても疲れが取れない」 「身体が重く、なんとなくだるい」 「首や肩がガチガチ」 「頭が重い・スッキリしな…
新オイル第四弾！マンダリンのご紹介♪
2026/08/29
こんにちは！今回は、新しく仲間入りしたアロマの中から「マンダリン」をご紹介します(^^)マンダリンは、中国南部が原産といわれるミカン科の果樹です。世界中で栽培されていますが、日本でよく食べられ…
お水をたくさん飲んでいるのに、なぜむくむの？
2026/08/28
こんにちは♪ トータルボディサロンGreenです(^^♪ 「お水をたくさん飲むようにしているのに、夕方になると足がパンパン…」 「むくみが気になるから、水をあまり飲まないようにしています」 カウンセリン…