ダイエットにおいて 「脂肪分解」と「脂肪燃焼」は別物だということをご存知でしょうか？ 脂肪は、 １、温められ分解され ２、血液やリンパに流れ ３、エネルギーとして消費・排出される この流れがあっ…
皆様こんにちは(^^♪この度、エステティックグランプリ全国痩身大会決勝戦へ進出いたしましたたくわ式ダイエットを導入し、痩身コース120分×15回を実施。約4ヶ月間、施術と生活サポートを行いました。途中…
最近、 ◎頭が重い ◎寝てもスッキリしない ◎集中力が続かない そんな不調を感じていませんか？ それは、頑張る人ほど陥りやすい 【脳疲労】が原因かもしれません。 スマホやパソコン、考え事の多い毎…
休むことに罪悪感を持っていませんか？ 仕事に家事に追われていると、自分のケアは後回しになりがちです。でも、車検を通さない車がいつか故障するように、人間もメンテナンスなしでは走り続けられません…
日本橋や町田でマッサージを探していると、「リンパマッサージ」と「もみほぐし」、どちらを選べばいいのか迷われる方も多いのではないでしょうか。実はこの2つ、目的やアプローチが少し違う施術です。今…