春の寒暖差で不調？日本橋エステが解説｜自律神経とむくみの関係

3月は暖かい日と寒い日が繰り返され、体調を崩しやすい季節です。

 

最近

 

・体が重い
・むくみやすい
・疲れが取れない
・肩こりがひどい

 

このような症状を感じている方も多いのではないでしょうか。

 

実はこれらの不調は
気温差による自律神経の乱れ が原因の可能性があります。

 

日本橋のエステサロンでも、この時期は同じようなお悩みのご相談が増えています。

 

【春の不調の原因｜気温差と自律神経】

 

人間の体は体温を一定に保つために 自律神経 が働いています。

しかし寒暖差が大きいと、この調整が過剰に働き、
自律神経のバランスが乱れやすくなります。

この状態は 「寒暖差疲労」 と呼ばれ、近年注目されている体調不良の原因の一つです。

 

【むくみ・だるさが起こる理由】

 

気温差によって血管は

 

・収縮
・拡張

 

を繰り返します。

その結果、、、

 

血流やリンパの流れが滞りやすくなり、老廃物や余分な水分が排出されにくくなります。

 

これが

 

・むくみ
・身体の重さ
・疲労感

 

につながります。

 

日本橋のエステサロンでは
体の巡りを整える施術がとても人気です。

 

特に

 

・リンパマッサージ
・温熱ケア（ラジオ波など）
・ドライヘッドスパ

 

は

 

血流促進・リンパ循環の改善・自律神経のリラックス

に効果が期待できます。

 

マッサージは筋肉ポンプ作用を促し、
滞りがちなリンパや血液の流れをサポートします。

 

春は寒暖差や環境の変化によって
身体にストレスがかかりやすい季節です。

そのため

 

・身体を温める
・血流を良くする
・疲れを溜め込まない

 

ことが大切です。

 

「なんとなく体が重い」
「むくみが取れない」

 

そんな時は、

エステやマッサージで身体の巡りを整えるのもおすすめです。

日本橋でエステやマッサージをお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。

 

リンパマッサージ/ヘッドスパ/オイルリンパ/痩身/小顔/肩こり/腰痛/疲労回復/(日本橋/町田)