皆様こんにちは(^^♪ だんだんと日中の気温も上がり、肌の露出が増える季節が近づいてきましたね。 Tシャツやノースリーブ、ショートパンツやひざ上丈のスカートなどを着る機会が増えるこの時期、ふともも・お腹・二の腕・腰周りの脂肪が気になる方も多いのではないでしょうか？ 実はこれらの部位は体の中でも特に脂肪がつきやすく、落ちにくい『痩せにくいゾーン』と言われています。 今回はなぜ脂肪がつきやすいのか、そして当店でお手伝いできるケア方法、ご自宅でできるセルフケアについてご紹介します。 【なぜ　太もも・お腹・

皆様こんにちは(^^♪

だんだんと日中の気温も上がり、肌の露出が増える季節が近づいてきましたね。
Tシャツやノースリーブ、ショートパンツやひざ上丈のスカートなどを着る機会が増えるこの時期、ふともも・お腹・二の腕・腰周りの脂肪が気になる方も多いのではないでしょうか？

実はこれらの部位は体の中でも特に脂肪がつきやすく、落ちにくい『痩せにくいゾーン』と言われています。
今回はなぜ脂肪がつきやすいのか、そして当店でお手伝いできるケア方法、ご自宅でできるセルフケアについてご紹介します。

【なぜ　太もも・お腹・二の腕・腰　に脂肪がつきやすいの？】
1、血行やリンパの滞り
　　座りっぱなしや運動不足で、老廃物や水分が溜まりやすく、脂肪も蓄積されやすくなります
2、筋力の低下
　　特にお腹や二の腕は、日常生活ではあまり使わない筋肉のため、衰えやすく脂肪がつきやすいのです
3、ホルモンバランスの乱れやストレス
　　女性は特にホルモンの影響を受けやすく、脂肪の付き方にも関係しています
4、姿勢の悪さ
　　骨盤の歪みなどからくる姿勢の乱れも、特定の部位に脂肪がつきやすくなる原因です

【当店でお手伝いできること】
当店では夏に向けてのボディラインづくりをサポートする痩身メニューを多数ご用意しています！
1、キャビテーション（超音波痩身）
　　特殊な超音波で脂肪細胞を分解。脂肪そのものにアプローチできるため、部分痩せに効果的です。セルライトや固まった脂肪にも◎
2、ハイパーナイフ
　　高周波の温熱効果で脂肪を温めてやわらかくし、分解・燃焼をサポート。血行促進・むくみ解消にも効果的です
3、ラジオ波トリートメント
　　体の深部まで温めることで代謝を上げ、老廃物の排出を促します。冷え性さんや代謝が落ちている方におすすめです

【ご自宅でできるセルフケア】
1、ストレッチ＆軽い運動
　　寝る前のストレッチやスクワット、腕立て、プランクなどがおすすめです
2、マッサージ
　　お風呂上りのマッサージでリンパの流れを整えましょう
3、水分補給
　　代謝をサポートするためにも1日1.5～2Lのお水を意識的に飲むようにしましょう
4、食生活の見直し
　　塩分、糖分の過剰摂取を控えバランスの良い食事を心がけてください

薄着の季節はもうすぐそこに！理想のボディーを手に入れるために今からケアしてみませんか？